5月からのダイエット部に向けて一人ダイエットを試していて10日経った現在－1.2ｋｇです。
『気合の入ったダイエットの割にまだ1.2ｋｇ？』
と思われるかもしれませんが。今回のダイエットのすごい所は、一切モチベーションが下がっていないことです。
甘い誘惑を耐えることが苦痛ではないし、少し体重が戻ったとしても、
『やっぱりダイエットは無理だ』ではなくて『長い道のりそんなこともあるよね』と体重が増えたことに一切の感情がないのです。
これは、タイムウェーバーでのブロック外しが成功している気がする。
また私に369式ダイエットが合っている気もする。
食べることが大好きな私がお腹いっぱい食べて、運動を一切せずに1.2ｋｇも痩せているのだから、初めてダイエットが成功するかも、という感覚になっています。
これから停滞期に入り、思ったように体重が落ちないこともあるかもしれないけれど、それに一喜一憂しないことがダイエットの鍵かもしれない。
ダイエット部 4/23(土)が締め切りになっています。一緒に頑張りましょう！
石田由起子