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ダイエット タイムウェーバー

最強のダイエット方法ではないだろうか?

一人ダイエットの近況報告

今日でダイエットを始めて19日目なのですが、スタートから-3.8kg減です。1カ月の目標を-3.0kg減としていたので、早くもクリアです。

昨日はクライアントさんにも『顔がほっそりした?』と言っていただきました。

今回のダイエットは本当に苦しくない。体重の増減に一喜一憂することなく、志岐さんの教えを守り淡々と日々を過ごしているだけなのです。

ダイエットに対しての『どうせ今回も無理だ』というブロックが外れ『成功するに違いない』に変わってきているのを実感しています。さすがタイムウェーバー!

食べたいものを我慢するわけでもなく、体重が思うように落ちなくても焦ったり、自棄になるわけでもなく、最強のダイエット方法を見つけた気がします。

5月からのダイエット部も皆に効果があるといいな。

石田由起子